大法修煉是大自在的。但我發現許多學員修的很累。今天突然意識到這是陷在「我要修煉」的初級狀態。我要修煉、我要去執著心、我要精進、我要圓滿⋯⋯每天弄的很累，自己給自己加壓。一發現自己的不足就亞歷山大：我怎麼還這樣啊？我這個心怎麼還有啊？我什麼時候能修好啊⋯⋯我覺得這就像師父在《度人度己難》中說的下士——「下士人心去不完」。
如果把修煉融入到自己的生命中，像吃飯睡覺那樣自然，就是另一個天地了。一個人餓了，肯定是找吃的東西吃，不會給自己一個指令：我要吃飯；睏了上床就睡，也不會告訴自己：我要睡覺。跳出「初級階段」，修煉就像呼吸那麼自然而然，完全是生命的自然機制，不用特意去想要向內找，要精進，要提高⋯⋯，一切都是自然狀態。那樣法的更高深法理才會顯現出來，自身也就清靜了，遇到任何問題也不會「上躥下跳」了。總之，一切都是平常心了。做到這點並不難，就看自己有沒有這個願望。當在修煉中達到師父說的「上士」標準時，就體會出修煉的大自在了。
二零二四年十二月五日
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